백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/20)
10월 20일 (일요일)
월 (10/21)
10월 21일 (월요일)
화 (10/22)
10월 22일 (화요일)
수 (10/23)
10월 23일 (수요일)
목 (10/24)
10월 24일 (목요일)
금 (10/25)
10월 25일 (금요일)
토 (10/26)
10월 26일 (토요일)
아침
잡곡밥/흰죽,
버섯들깨국,
계란두부구이*양념장,
시금치나물,
조미김구이,
배추김치
아침식사
588kcal
잡곡밥/흰죽,
부추계란국,
떡갈비야채조림,
고들빼기무침,
조미김구이,
배추김치
아침식사
534kcal
잡곡밥/흰죽,
근대된장국,
마늘쫑돈채볶음,
된장깻잎지,
조미김구이,
배추김치
아침식사
575kcal
잡곡밥/흰죽,
민찌순두부국,
해물완자전,
오이무침,
조미김구이,
배추김치
아침식사
590kcal
잡곡밥/흰죽,
시금치된장국,
단호박돈육조림,
근대된장나물,
조미김구이,
배추김치
아침식사
532kcal
잡곡밥/흰죽,
매생이두부국,
감자떡완자전,
새우살무조림,
조미김구이,
배추김치
아침식사
555kcal
잡곡밥/흰죽,
유채된장국,
코다리무조림,
어묵채볶음,
조미김구이,
배추김치
아침식사
575kcal
점심
잡곡밥/새우살죽,
동태순살찌개,
치킨탕수육*소스,
실곤약야채무침,
무채나물,
배추김치
점심식사
615kcal
잡곡밥/소고기야채죽,
시금치된장국,
계란말이,
어묵채당면볶음,
오징어젓무침,
배추김치
점심식사
611kcal
잡곡밥/들깨죽,
온도토리묵국,
한식잡채,
멸치조림,
근대된장무침,
배추김치
점심식사
528kcal
잡곡밥/참치야채죽,
카레라이스,
근대된장국,
탕수육*소스,
양배추샐러드,
배추김치
점심식사
557kcal
찹쌀밥/팥죽,
수제비국,
소양념불고기,
양배추&쌈장,
무생채,
배추김치
점심식사
565kcal
잡곡밥/소고기야채죽,
꽃게두부된장국,
생선까스*소스,
톳두부무침,
호박나물볶음,
배추김치
점심식사
613kcal
잡곡밥/새우살죽,
아욱두부된장국,
동그랑땡전,
브로컬리두부무침,
민찌숙주볶음,
배추김치
점심식사
566kcal
저녁
잡곡밥/참치야채죽,
감자된장국,
코다리조림,
단호박샐러드,
오징어젓갈,
배추김치
저녁식사
577kcal
잡곡밥/계란야채죽,
사골만두국,
마파두부,
마카로니콘무침,
비엔나햄볶음,
배추김치
저녁식사
598kcal
잡곡밥/콩죽,
두부오징어국,
간장돈육볶음,
맛살숙주냉채,
무들깨나물,
배추김치
저녁식사
587kcal
잡곡밥/감자양파죽,
두부호박감자국,
순살닭갈비볶음,
미역초무침,
얼갈이나물,
배추김치
저녁식사
534kcal
잡곡밥/새우살죽,
해물순두부국,
야채계란찜,
잡채어묵조림,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
711kcal
잡곡밥/콩죽,
부대찌개,
감자채야채부침,
달걀말이,
새콤달콤오이무침,
배추김치
저녁식사
588kcal
잡곡밥/들깨죽,
냉이된장국,
오리훈제볶음,
두부구이*양념간장,
죽순야채볶음,
배추김치
저녁식사
565kcal
오전간식
비피더스
오전간식
단호박죽
오전간식
팥죽
오전간식
요거트
오전간식
왕만두&요구르트
오전간식
단호박죽
오전간식
카스타드,
음료
오전간식
오후간식
두유
오후간식
두유
오후간식
두유
오후간식
두유
오후간식
두유
오후간식
두유
오후간식
두유
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 밥/죽: 쌀 국내산, 소고기: 호주산, 돼지고기: 국내산, 순살닭: 브라질산, 닭 : 국내산, 가다랑어 : 원양산, 대두: 외국산, 코다리: 러시아산, 가자미 : 러시아산, 오징어태: 원양산, 동태포: 러시아산, 배추: 중국산, 고추가루 : 중국산
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