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주간 식단표
구분
일 (06/01)
06월 01일 (일요일)
월 (06/02)
06월 02일 (월요일)
화 (06/03)
06월 03일 (화요일)
수 (06/04)
06월 04일 (수요일)
목 (06/05)
06월 05일 (목요일)
금 (06/06)
06월 06일 (금요일)
토 (06/07)
06월 07일 (토요일)
아침
잡곡밥/흰죽,
건새우감자국,
청경채소불고기,
꽈리고추감자조림,
조미김구이,
배추김치
아침식사
575kcal
잡곡밥/휜죽,
사골만두국,
닭살굴소스볶음,
새송이조림,
조미김구이,
배추김치
아침식사
612kcal
잡곡밥/흰죽,
어묵무국,
돈육장조림,
느타리볶음,
조미김구이,
배추김치
아침식사
645kcal
잡곡밥/흰죽,
소고기탕국,
스크램블에그,
멸치볶음,
조미김구이,
배추김치
아침식사
580kcal
잡곡밥/흰죽,
북어미역국,
동그랑땡전,
무들깨나물,
조미김구이,
배추김치
아침식사
598kcal
잡곡밥/흰죽,
오징어두부찌개,
미니돈까스*케찹,
감자채볶음,
조미김구이,
배추김치
아침식사
589kcal
잡곡밥/흰죽,
시금치된장국,
동태계란전,
건파래무침,
조미김구이,
배추김치
아침식사
612kcal
점심
잡곡밥/소고기야채죽,
잔치국수,
물만두찜,
부추부침개,
도라지오이무침,
배추김치
점심식사
650kcal
잡곡밥/단호박죽,
청국장찌개,
고등어구이,
옥수수크래미전,
천자채잡채무침,
배추김치
점심식사
655kcal
잡곡밥/감자야채죽,
굴미역국,
돈육마파두부,
어묵양파볶음,
배추된장무,
배추김치
점심식사
610kcal
잡곡밥/녹두죽,
콩비지찌개,
고구마닭조림,
우엉채조림,
양배추샐러드,
배추김치
점심식사
587kcal
잡곡밥/콩죽,
근대된장국,
돈육가지볶음,
미니새송이볶음,
땅콩양배추무침,
배추김치
점심식사
607kcal
잡곡밥/감자양파죽,
건새우감자국,
소양념불고기,
녹두묵김치무침,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
589kcal
잡곡밥/소고기야채죽,
해물순두부국,
야채고로케,
한식잡채,
도토리묵무침,
배추김치
점심식사
612kcal
저녁
잡곡밥/들깨죽,
동태살찌개,
생선까스*소스,
양배추샐러드,
무장아찌무침,
배추김치
저녁식사
578kcal
잡곡밥/콩죽,
콩가루배추국,
코다리조림,
가지양파볶음,
고춧잎무침,
배추김치
저녁식사
569kcal
잡곡밥/들깨죽,
사골소고기국,
계란말이,
볼어묵볶음,
오이지무침,
배추김치
저녁식사
577kcal
잡곡밥/댤걀야채죽,
새우젓호박국,
오리부추볶음,
사각어묵전,
김구이,
배추김치
저녁식사
589kcal
잡곡밥/소고기야채죽,
콩가루배추국,
떡갈비야채볶음,
맛살콘샐러드,
무들깨나물,
배추김치
저녁식사
605kcal
잡곡밥/녹두죽,
참치김치찌개,
계란장조림,
브로컬리볶음,
가지나물무침,
배추김치
저녁식사
611kcal
잡곡밥/들깨죽,
아욱된장국,
고등어구이,
부추잡채,
치커리무침,
배추김치
저녁식사
522kcal
오전간식
요플레
오전간식
찐감자&두유
오전간식
황도
오전간식
단팥죽
오전간식
바나나
오전간식
단호박죽
오전간식
비피더스
오전간식
오후간식
두유
오후간식
두유
오후간식
두유
오후간식
두유
오후간식
두유
오후간식
두유
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두유
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